Лучше быть йогом, чем не быть им

При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь к лучшему - даже если у вас и так все хорошо.

почему?

• йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
• йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью
• йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать
• йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
• йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса
• йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
• йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для своей выгоды
• однажды пройдя курс йоги, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома

Лучше быть клубным йогом, чем просто йогом

Клубные йоги имеют перед остальными некоторые преимущества. Развиваться с Клубом Йоги выгодно и правильно.

почему?

Занятия йогой проходят в прекрасном помещении  рядом со станцией Перловка (смотрите "Фотографии"):

• важнейшая методика йоги - концентрация. Неудивительно, что во многих студиях йоги ученики добиваются малого - из-за отвратительной звукоизоляции посторонние шумы с улицы мешают им сосредоточиться. В Клубе Леди -Шарм звукоизоляция отменная. А продуманная акустика помещения позволяет стереосистеме функционировать максимально эффективно, если это требуется для учебных целей.
• зачастую занятия йогой проходят в местах, которые для этого совершенно непригодны - например, в актовых залах Дворцов Культуры или школ. 
• Когда в группу набивается больше дюжины человек, учитель, который должен контролировать действия каждого, не успевает за всеми уследить, и это приводит к снижению качества занятий. В  Клубе  Леди-Шарм занимаются небольшими группами (семь-двенадцать человек, обычно девять-десять), поэтому каждому ученику уделяется одинаковое достаточное внимание.
• Состав уроков и программы занятий в Клубе адаптированы к потребностям современного городского жителя, у которого есть конкретные проблемы со здоровьем - синдром хронической усталости, стресс, физическое и психическое истощение.
• Учитель Клуба помимо мощной опытной базы в йоге имеет международный сертификат по фитнесс-программе. Совмещая на занятиях традиционные знания в азиатском оздоровительном искусстве и восточный подход к оздоровлению, Учитель действует так, что его работа с учениками приводит к быстрым и серьезным результатам.